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　　　★キックスタート 31分/基本から応用までの解説 【英語】★ラテンダンス　 31分/サンバやルンバの基本ステップを教える【日本語】 ★クイックワークアウト　21分/初心者の方にクイックワーク【日本語】 ★フルワー...

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★キックスタート 31分/基本から応用までの解説 【英語】★ラテンダンス　 31分/サンバやルンバの基本ステップを教える【日本語】 ★クイックワークアウト　21分/初心者の方にクイックワーク【日本語】 ★フルワークアウ...

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コアリズム」は「基本プログラム」（１日目~５日目）「上級プログラム」（６、７日目）のDVD２部構成。「基本プログラム」では、ウォームアップ→「メレンゲ」→「サンバ」→クールダウンの工程をしっかりと身につけま...

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ストレッチ運動やヨガ、ピラティスを行うときに便利なヨガマット。日常使わないコアの筋肉をストレッチすることにより理想のボディバランスに近づける。...

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クロムメッキされたスチール製のダンベル。複数枚のプレートが付属し、総重量10.0kg。プレートは取り外し可能ですので、かなりハードなトレーニングから手軽なエクササイズまでOK。ご自宅でもジムでも気軽に運動●いつでもどこでも手軽に運動できる...

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ヨガやピラティス、ストレッチ運動の際に使えるヨガマット。ヨガのきついポーズでも滑らず優しくマットが受け止めてくれる。ジムはもちろん、自宅でのトレーニングの際、滑りやすいフローリングの上でもマットがあれ...

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●ヨガ/ピラテス/ストレッチ・その他床運動のトレーニングに ●女性・男性兼用型モデル...

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パソコンで目標設定する、インターネットで情報を得る、「ネットワーク管理型」歩数計●パソコンで目標設定する、インターネットで情報を得る、「ネットワーク管理型」歩数計 ●歩数測定 ●「しっかり歩数」機能で効果的なウォーキング 10分以上の連続歩行のみカウント ●脂肪燃焼量表示付き ●時計...

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スポーツ用品メーカー、リージェント・ファーイーストのフィットネス用具。膝を床につけて両手でグリップを握り、前後にコロコロ転がして使用する。安定感のよいダブルウィールにすべりにくいハンドルが特徴。膝を痛...

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バランスエクササイズができるヨガボール。平衡感覚を養ったり、インナーマッスルのトレーニングなどが行える。ボールに体重を預けることでバランスをとると共に、腹筋、背筋、腕をエクササイズして筋肉を鍛えら...